Perde a vontade de se vestir bem porque nada serve. As roupas te escolhem, e não você que escolhe as roupas.
Se sente triste ao olhar no espelho e não se reconhece mais.
Tentar de TUDO e não ver resultados.
Não se sente bem ao sair de casa.
Não vai mais a praia, piscina e deixa de viver muitos momentos felizes!
Não existe emagrecimento sem déficit de calorias. No guia você aprende a fazer seu calculo de forma individual, tanto manualmente como com uma calculadora automática disponível de forma gratuita.
Os macronutrientes e suas estratégias de uso tem impacto direto no seu emagrecimento e principalmente no controle da fome e sucesso no emagrecimento DEFINITIVO. Sabendo usar os macronutrientes a seu favor, você emagrece sem riscos de engordar novamente.
Planejar a dieta e ter um passo a passo de como se organizar na rotina e na alimentação é a grande chave PRÁTICA pra fazer seu plano alimentar funcionar TODOS OS DIAS na sua vida.
No Guia do emagrecimento definitivo você terá acesso a todas as dicas práticas pra facilitar seu dia a dia.
Planos alimentares já prontos e calculados para você já começar a fazer HOJE!
Alimentos fáceis de encontrar, baratos e práticos pra sua rotina.
Dieta sem cara de dieta.
A ansiedade é uma dificuldade latente no combate ao emagrecimento. No guia do emagrecimento definitivo você encontrará estratégias práticas e funcionais para controlar esses momentos e não desconta-los na comida.
As melhores receitas do BRASIL, testadas e aprovadas por mais de 5 mil mulheres, comida gostosa e prática sem cara de dieta.
Os termogênicos tem função de acelerar seu metabolismo, facilitando a queima de gordura e calorias. Acelere seu emagrecimento com as dicas desses alimentos.
Conheça todos os tipos de chás e saiba qual usar em cada momento. Tenha opções de chás emagrecedores, chás relaxantes, aceleradores de metabolismo, ansiolíticos e etc...
Deixe sua comida ainda mais gostosa, aprenda os melhores temperos e combinações para uma dieta fácil e aumente a adesão a dieta comendo sem sofrimento.
Frango seco NUNCA MAIS!
Preparei esses guias práticos para te auxiliar na hora de escolher e comprar os melhores produtos industrializados para a sua dieta ficar ainda mais prática com as escolhas CERTAS. Pães, iogurtes, barrinhas, torradas, entre muitos outros... E o guia de feira/sacolão onde ensino a escolher os itens, higieniza-los corretamente e armazenar para durar mais na geladeira! Sem desperdícios. Mais economia pra sua dieta!
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